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くらしを楽しむアイテム BOSU メルカリ - 体幹トレーニング中古箱付きブルーバランストレーナー BOSU 体幹トレーニング中古箱付きブルーバランストレーナーエクササイズグッズ

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商品説明

BOSU バランストレーナーブルー箱付き中古体幹トレーニング - メルカリ。BOSU バランストレーナーブルー箱付き中古体幹トレーニング - メルカリ。BOSU(ボス) バランストレーナースポーツブルーブラック直径50cm。商品説明BOSU（ボス）バランスボールの出品です。Amazon | BOSU(ボス) Nexgen ネクスジェンバランストレーナーホーム。自宅トレーニングや体幹強化、リハビリなどに使える定番アイテムです。エクスケアD i 複合高周波楽トレ　EXCARE Di 未使用パッド付き。商品情報・ブランド：BOSU・カラー：ブルー・状態：中古（普通）・付属品：箱あり状態について・通常使用による使用感はあります・目立つ破れ、空気漏れ等はありません・トレーニング使用に問題ありません※状態は写真をご確認ください※中古品にご理解のある方のみご購入をお願いいたしますおすすめポイント・ジムや自宅トレーニングで定番のバランス器具・体幹強化、バランス能力向上におすすめ・箱付きのため保管・持ち運びにも便利です発送について・空気を抜いた状態で発送します・箱に入れて簡易梱包で発送予定・即購入OKです※同商品は直近で出品後すぐに売れた実績があります。サンテプラス　フレックスクッション　Flexcushionベージュ。※相場を見ながら価格は調整予定です。レズミルズ　スマートバー。

レビュー

商品の評価：

4.4点(2806件)

2026-03-18

亡人: 著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

2026-03-23

fuuu8827: とてもよかったです。ありがとうございました。

2026-03-04

10311130: 体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました！ＤＶＤが付いていてこの値段はお得でした。

2026-03-21

ゴンゴン3969: ピラティスの先生に薦められて購入。記述がとっても詳しいので、とりあえず簡単にピラティスを始めたい人には、向いていないと思います。

2026-02-18

ひっさー8368: なかなか興味深かったです。綺麗な身体を目指して頑張りたいわ。

2026-03-19

2なぁみ: まりなさんのキレイなカラダに近づきたく購入〜しかし、カラダが人並み以上に固いわたしにはとてもとても無理な体位が（笑）日々努力しなければなりませんね。

2026-02-04

決戦は金曜日4250: 丁寧ね指導でわかりやすい内容でした。

2026-03-17

do-rakuya: DVD付だったので、早速簡単に出来ました。本は、ストレッチが部分毎になってるので、見やすくGood!でした。

2026-01-21

MY690228: 買ったはいいけどどう使っていいかわからなかったバランスボールですが、この本を読んでからはバランスボールが大のお友達になりました！わかりやすく丁寧な解説と、無理のないトレーニングが紹介されています。

2026-03-15

tkr0404: ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

2026-01-07